Vyhledej
Šikovné nákupy
Královédvorsko > Sport > ostatní sporty

Iyengar jóga pro začátečníky - prázdninový kurz

Redakce, / 30.06.2017, Trutnov - Trutnovsko a Úpicko
V Trutnově pořádají o letních prázninách kurz jógy pro začátečníky. Zájemci se budou scházet vždy ve čtvrtek odpoledne v krásných prostorách Sadhana yoga studia na Krakonošově náměstí. Prázdniny tak nemusí být jen dobou odpočinku, ale také svobodného vzdělávání.
Milí jogíni i nejogíni,v krásných prostorách Sadhana yoga studia v Trutnově jsou pro vás otevřeny přes léto nové lekce jógy. Nikdy jste nebyli na józe? Možná teď je ten správný čas začít.

Iyengar jóga pro začátečníky 

Pro ty z vás, co s jógou (nebo Iyengar jógou) úplně začínáte.

Seznámíte se se základními akcemi pro efektivní nastavení svého těla.

Projdeme stojné pozice, základy předklonů, záklonů, rotací a obrácených pozic (tzv. inverzí).

Rozhýbeme tělo, postupně vše vysvětlíme.

Prostřednictvím jasných instrukcí zkoncentrujeme roztěkanou mysl, což v závěru přinese pocit lehkosti.

Začneme se učit Savasanu a přípravu na pránajámu (dýchání).

KDY: 13.7.-31.8.

DEN: čtvrtek

ČAS: 15:30-16:45

POČET LEKCÍ: 8

CENA: 800 Kč 

POVEDE: Veronika Tomko www.jogaveronika.cz

Jóga je (nejen) cvičení vhodné pro každého bez ohledu na věk či momentální fyzickou kondici. Díky propracované metodě rozvinuté indickým učitelem BKS Iyengarem[vyslovuje se Ajengar], může každý, kdo přijde s otevřenou myslí a s upřímným zájmem, objevit její kouzlo. Ráda se stanu Tvou průvodkyní touto cestou. Těším se na shledanou na lekcích při kterých se zapotíš, zažiješ radost z objevování  i klid bytí. Vhodné pro začátečníky a mírně pokročilé! 

Více na 🙏🏽www.sadhanastudio.cz

Související články
Joga na paddleboardu oživila hladinu rybníku v Dolcích
Vaše komentáře

Přečteno 179x
 
Hodnocení článku:
03.07.2021 - Od začátku roku se v Královéhradeckém kraji vyočkovalo 448 868 dávek vakcíny proti covid-19. Alespoň první dávku dostalo více jak 257 tisíc obyvatel.
17.05.2021 - Dnes se otevírají veřejnosti terasy a zahrádky restaurací a kaváren. Podmínkou návštěvy venkovních prostranství provozoven je pro klienty negativní antigenní test, potvrzené očkování nebo prodělaný Covid nejpozději před 3 měsíci.
03.05.2021 - Dnes se vrací děti do školek. Otevřena jsou po téměř 5 měsících také kadeřnictví, pedikúry, masáže a kosmetické služby.

Volná pracovní místa
Kalendář akcí