Královédvorsko > Fórum > PODZIMNÍ YIN JÓGA s aromaterapií v Trutnově
Dynamické léto je za námi a přišel čas na přechod od jangu k jinu. Tentokrát se naladíme na podzim, který svou povahou vybízí ke zklidnění, zpomalení, zbavení se nepotřebného. Stejně jako se příroda připravuje na zimu, stromy shazují listí, i my bychom měli zpomalit a nahlédnout více do sebe. Zaměříme se na element KOV a rozproudíme energii v energetických drahách plic a tlustého střeva - podpoříme činnost orgánů, které jsou v tomto období nejvíce oslabené. Jógovou praxi podpoříme esenciálními o leji vhodnými pro toto období.
S sebou: teplé oblečení
Vhodné pro začátečníky i pokročilé, výborné pro sportovce. |
|
|
Přečteno 27x |
|
Zpět
|
Z vaší země nelze přidávat komentáře. Pokud chcete přidat příspěvěk, zašlete nám jej prosím emailem.